女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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8 A) E4 m; j9 q7 \9 y; w用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。
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+ U  T5 U$ A3 y  ?: W, w+ m) K5 G! {手指的刺激
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( O3 S  L& b! b' j+ N用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。
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煽情2指揉
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用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。


左右开弓


, E9 p  o. W' F# Q- y用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。

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这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒


平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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喷雾器


9 q8 M* w8 E/ S% j/ E# V在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


移开莲蓬头


( D# t# r' C( }/ j现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。
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7 A4 a8 Q4 |, ^( e枕头和傢具
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6 g- r; x  ~! i8 }, o4 Q伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


& f, }; l! z6 c软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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" i, @9 N9 a3 v枕头骑

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骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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  P& J  L; a) @# q( ]振动器
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/ M* c9 t. }+ L- d7 `# `虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激

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" F6 J% P7 I9 a$ `" H$ J躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。

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/ o' L$ `8 J4 u6 O( `$ R臀击
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坐在振动器之上，上下抽击。
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' x2 _. a  }! }8 o穿透

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3 g: Z5 y7 \+ K2 J5 s3 x3 Q3 _用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。


% F$ M* @- B- K( lＧ点艺术手册

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7 \$ _+ ]& x: }# h2 F在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


0 @' i! P0 M4 X% V1 o1 c肛道刺激


  L2 P& W6 v0 [3 |% z5 |菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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前后夹击
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+ l1 d8 F9 j8 G/ ^& ?将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。

学习了，谢谢分享